オリジナル絵画の制作・販売|ラズリイロ ラズリイロでは『青』をテーマに幻想的な空や海などの風景画を、絵画にして販売しております。クリスチャン・リース・ラッセンから影響を受けた京都在住のオーナー、熨斗克哉(ノシカツヤ)による絵画は一見写真のように美しく、どんなシーンにもマッチします。リビングの壁や玄関の棚の上などちょっとした空間に飾ってみてはいかがでしょうか。

【原因は眼鏡!?】つらい肩こりの改善策【デスクワーカーの悩み】

 

こんにちは、青いインテリア絵画を描いてますイラストレーター の熨斗(Noshi)です。

 

僕は、普段からパソコンに向かって絵を描いているのですが、

 

「肩こり」や「首回りのハリ」に悩まされていました。

 

ですが、1つの方法で劇的に改善されました。

 

それが以下の通り。 

 

眼鏡を外した !!

 

たったこれだけです。

 

それではどういうことか解説していきます。

 

【デスクワーカーの悩み】つらい肩こりの改善

 

以前、知人の紹介で肩こりの原因は「 眼鏡 」に

 

あるのではないかと教えてもらい、認定眼鏡士のいる眼鏡屋さんで

 

本格的な検眼を受けてきました。

 

 

すると、肩こりの原因は僕がずっとかけていた眼鏡の「 度数 」にありました。

 

 

なぜ眼鏡が原因??

 

僕は眼鏡をかけた状態だと視力が1.0〜1.2ほどありました。

 

 

ですが、メガネをかけた状態のこの視力は「遠くのものを見る」事が前提だそうです。

 

 

日常生活でパソコン、スマホの画面を見る時に

 

必要な視力って「0.3」ほどで十分みたいです。

 

 

眼鏡をかけた状態でパソコンをいじると

 

いわゆる「 見えすぎ! 」状態に(^^;;

 

 

 

これが目に負担をかけ、目の神経から肩にかけて

 

緊張状態に。。。。。。

 

 

その結果、つらい「 肩こり」になっちゃたみたいです。

 

 

 

眼鏡を外すと

 

僕が眼鏡を外して、裸眼状態だと0.35ほどになります。

 

 

最初の1週間は周りの景色が見にくいことに少し違和感がありました。

 

 

でも、いつの間にか眼鏡をかけないことが

 

当たり前になり、違和感なくパソコン作業にも集中できました。

 

 

そして、眼鏡なし生活に慣れたらいつの間にか

 

「肩こり」「首回りのハリ」が改善されてました!!

 

 

いつからかけていますか?その眼鏡

 

僕の眼鏡って学生の頃に作ったものをずっと使っていました。 

 

 

でも学生の時に眼鏡を作った理由って

 

授業で黒板やホワイトボードに書いてある遠くの文字を見る事が前提でした。

 

 

ですが社会人になってその機会もなくなってきました。 

 

 

むしろほとんど近い文字ばかり見てます。

 

 

どこで検眼できるの??

 

検眼が受診できるのは2パターン

 

1つが「眼科

 

もう1つが「眼鏡屋

 

 

ここで再度確認しておきます。 

 

今回僕が行った検眼は「眼鏡屋」さんで行いました。

 

 

☑️ 「眼科」「眼鏡屋」の違い

「眼科」:眼の中に病気などがないかを診断(白内障、緑内障など)

 

「眼鏡屋」:ご自身の環境にあった眼鏡を診断

 

なので、今の環境に眼鏡が合ってないと

 

アドバイスをもらたので眼鏡屋さんに行ってきました。

 

 

僕の行った眼鏡屋さん

 

今回僕の行った眼鏡屋さんは

 

 

京都府宇治市にある「メガネのオノ」さん

 

 

ここで1時間ほど検眼してもらいました♪

 

 

「メガネのオノ」のプロフィール

 

☑️ こんな症状の人も眼鏡が原因かも

腰痛、ドライアイ、充血、乗り物酔い、ストレス

 

これらの症状が気になる方は、

 

一度検眼に行ってみてはいかがでしょうか。

 

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電話番号:

0774-31-5885

 

住所:

〒611-0002  京都府宇治市木幡御園20-127

 

公式HP:

https://optician-3263.business.site/#gallery

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まとめ

 

いかがだったでしょか。

 

 

学生の頃はあまり肩こりは感じなかったけど、

 

社会人になってから急に肩が辛くなった人も多いかと思います。

 

 

マッサージに行くのもいいですが、

 

まずは肩こりの原因を解消する方が良いかと思います♪

 

 

こばなし

 

ついでに、今持っている眼鏡のレンズの度数も落としてもらいました^^

 

ではでは。。。

 

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リビングの壁や玄関の棚の上などちょっとした空間に飾ってみてはいかがでしょうか。

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